유퀴즈 온더블럭 109회 플랭크 마스터 김영달 님 나이 직업 학교 경력 누구

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플랭크 마스터 김영달 님 유퀴즈 온더블럭 109회  나이 직업 학교 경력 누구

 

 

 

 

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방송정보

 

◎ 방송사 : tvN

◎ 방송명 : 유퀴즈 온 더 블럭 109회 김영달 님

◎ 방송시간 : 2021년 6월 2일 수요일 오후 8시40분

◎ 출연진 : 유재석 조세호 김영달 자기님

 

 

 

 

방송내용

 

유퀴즈 온더블럭 유퀴즈 자기님 80대 건기도 힘들었던 노인이셨다고 합니다.

 

 

 

하지만 지금은 플랭크 마스터가 된 김영달 님 입니다.

 

아침에 방송촬영 장소로 오기전에 7분 동안 플랭크를 하고 오셨다는 플랭크 마스터 김영달 님

 

 

 

유퀴즈 유재석 조세호 그리고 플랭크 마스터 김영달 님 플랭크 정자세로 젊음을 100 획득하셨습니다.

 

 

 

2021년 올해 한국나이 86세 김영달 님 젊은 사람도 힘든 코어 근육을 키우는 플랭크 운동으로 건강을 지킨다고 합니다. 만69세 까지 풀코스 마라톤을 달린 후 그만 두었다고 하느네 풀코스만 180회를 뛰었다고 합니다. 그 후 75세 까지는 마라톤을 했던 체력으로 버텼지만 76세 때 갑자기 체력저하를 느꼈다고 합니다. 동네 뒤산 계단도 못오를 정도 였지만 김영달 님은 다시 운동을 하려고 노렸했습니다. 유뷰브로 좋다는 운동은 다 따라하다 본인에게 맞는 플랭크 3달만 해보자고 시작했습니다. 그렇게 시작해서 지금까지 왔다고 합니다.

 

 

마라톤은 역사학 교환 교수로 1987년 미국 메인주 주립대학에 갔을 때 시작했다고 합니다.

 

 

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